Степпер (мини-степпер) 4FIZJO ProStep X 2 в 1 с эспандерами Black (P-5905973410731)

Степпер (мини-степпер) 4FIZJO ProStep X 2 в 1 с эспандерами - тренировка всего тела дома

Мини-степпер 4FIZJO ProStep X 2 в 1 сочетает возможности классического вертикального и поворотного тренажера для домашней активности. Конструкция позволяет изменять направление движения с помощью специальной блокировки, адаптируя нагрузку к запланированному формату упражнений.

Степпер дополнен эспандерами с сопротивлением около 6 кг, поэтому во время занятий можно привлекать не только ноги и ягодицы, но и руки, плечи, спину и грудную клетку. LCD-дисплей отображает ключевые показатели тренировки, помогая контролировать темп и продолжительность занятий.

Основные преимущества модели – два режима движения, компактные габариты, антискользящие педали, амортизирующие накладки и максимальная нагрузка до 150 кг. Такой функционал делает тренажер практичным для регулярных кардио- и общеразвивающих упражнений.

Мини-степпер с эспандерами подходит пользователям, которые хотят заниматься дома в собственном темпе, разнообразить ежедневную физическую активность или дополнить программу упражнений для нижней и верхней частей тела.

Компактный с этого момента 4FIZJO можно использовать дома, в квартире, домашней спортивной зоне или офисе. Размеры 41 x 26.5 x 46 см облегчают размещение тренажера в ограниченном пространстве и его хранение после занятия.

Мини-степпер 4FIZJO ProStep X 2 в 1 - вертикальный и поворотный режимы движения

Тренажер работает в двух плоскостях: классической вертикальной вверх-вниз и боковой поворотной слева-вправо. Режим переключается специальной блокировкой, позволяющей выбирать характер движения в соответствии с поставленными тренировочными задачами.

В вертикальном режиме основная нагрузка приходится на ягодицы, переднюю и заднюю поверхность бедер, а также икры. Поворотный режим дополнительно задействует боковые мышцы ягодиц, приводные и отводные мышцы бедер и мышцы, отвечающие за стабилизацию положения тела.

Степпер с эспандерами 4FIZJO ProStep X - упражнения для рук и нижней части тела

Встроенные эспандеры с ориентируемым сопротивлением 6 кг позволяют сочетать шаговые движения с упражнениями для верхней части тела. Во время тренировки можно выполнять тяги, сгибание и разгибание рук, задействуя бицепсы, трицепсы, плечи, спину, грудь и руки.

При необходимости эспандеры можно отключить и сосредоточиться исключительно на работе ног. Такой подход помогает изменять интенсивность занятия и чередовать тренировки различных мышечных групп без использования отдельного оборудования.

Мини-степпер 4FIZJO ProStep X с LCD-дисплеем — контроль параметров тренировки

Компьютер тренажера с LCD дисплеем отображает количество шагов, время тренировки, среднее количество шагов в минуту и ориентировочное количество потраченных калорий. Эти показатели удобно использовать для контроля продолжительности и темпа занятий.

Антискользящая поверхность педалей помогает более уверенно размещать стопы во время движения, а амортизирующие накладки под педалями дополняют конструкцию для более комфортного выполнения упражнений. Прочная конструкция рассчитана на пользователя весом до 150 кг.

Ключевые преимущества мини-степпера 4FIZJO ProStep X 2 в 1

• Конструкция 2 в 1 - сочетает вертикальный и поворотный режимы работы
• Переключение режимов - специальная блокировка позволяет изменять характер движения
• Еспандери в комплекті - дают возможность привлекать руки и верхнюю часть тела
• Сопротивление эспандеров около 6 кг - подходит для базовых упражнений на руки, плечи и спину
• Отсоединяемые эспандеры - позволяют тренироваться только на степпере без дополнительных тяг
• LCD-дисплей - отражает основные показатели занятия
• Контроль темпа - счетчик показывает среднее количество шагов в минуту
• Антискользящие педали - способствуют более стабильному положению стоп во время упражнений
• Амортизирующие накладки - размещены под педалями для более комфортной работы тренажера
• Максимальная нагрузка 150 кг - конструкция рассчитана на значительный вес пользователя
• Компактные габариты - удобные для размещения и хранения в домашнем пространстве

Технические характеристики степера (мини-степпера) 4FIZJO ProStep X 2 в 1

• Тип: двухфункциональный теперь 2 в 1 с эспандерами
• Режимы работы: вертикальное движение вверх-вниз и боковое поворотное движение
• Максимальная нагрузка: 150 кг
• Эспандеры: да, отсоединяемые
• Ориентировочное сопротивление эспандеров: около 6 кг
• Дисплей: LCD
• Функции счетчика: количество шагов, время тренировки, ориентированное количество потраченных калорий, среднее количество шагов в минуту
• Педали: антискользящие
• Особенности конструкции: амортизирующие накладки под педалями, блокировка для изменения режима
• Питание дисплея: батарейка AG13
• Батарейка в комплекті: ні
• Размер: 41 x 26.5 x 46 см
• Вес тренажера: 8.5 кг

Популярные упражнения с мини-вспышкой 4FIZJO ProStep X с эспандерами

1. Классические шаги в вертикальном режиме - по очереди нажимайте на педали для тренировки ягодиц, бедер и икр.
2. Шаги в поворотном режиме - выполняйте движения с боковой траекторией для дополнительного привлечения мышц бедер и ягодиц.
3. Кроксы с тягой эспандеров - сочетайте работу на педалях с тягой рук к корпусу для привлечения мышц спины.
4. Изгиб рук на бицепс - при шагании сгибайте руки с эспандерами, контролируя амплитуду движения.
5. Разгиб рук на трицепс - используйте эспандеры для упражнений на заднюю поверхность рук в комфортном темпе.
6. Подъемы рук для плеч - выполняйте контролируемые подъемы рук с эспандерами, сохраняя устойчивое положение на педалях.
7. Интервальная тренировка - чередуйте темп, длительность подходов и режимы степера, ориентируясь на данные LCD дисплея.

FAQ - Распространенные вопросы о мини-степпер 4FIZJO ProStep X 2 в 1

Чем отличается поворотный режим от вертикального в мини-степпера 4FIZJO ProStep X?

Вертикальный режим предусматривает движение педалей вверх-вниз и привлекает преимущественно ягодицы, бедра и икры. В поворотном режиме педали двигаются также в боковой плоскости, что дополнительно включает боковые мышцы ягодиц, приводные и отводящие мышцы бедер.

Как переключать режимы работы степера 4FIZJO ProStep X?

Для изменения между вертикальным и поворотным режимом используется специальная блокировка конструкции. Оно фиксирует нужный формат движения педалей.

Какая максимальная нагрузка выдерживает мини-степпер ProStep X?

Максимальная нагрузка на тренажер составляет 150 кг.

Можно ли тренировать руки на степере 4FIZJO ProStep X?

Так, модель оснащена эспандерами с ориентируемым сопротивлением около 6 кг. Они позволяют выполнять упражнения для бицепсов, трицепсов, плеч, рук, спины и грудной клетки.

Можно ли пользоваться степером без эспандеров?

Так, эспандеры можно отсоединить. В таком формате тренажер используется для упражнений на нижнюю часть тела без дополнительной нагрузки на руки.

Какие показатели отображает LCD-дисплей мини-степпера?

Дисплей показывает количество шагов, время тренировки, среднее количество шагов в минуту и ориентирующее количество потраченных калорий.

Какие размеры имеет теперь 4FIZJO ProStep X 2 в 1?

Размер тренажера составляет 41 x 26.5 x 46 см, а его вес – 8.5 кг.

Какая батарейка нужна для дисплея степера ProStep X?

Для питания LCD дисплея используется батарейка AG13. Батарейка не входить до комплекту.